パソコン・スマホ後の首痛を改善します | 身体の痛みや歪みの改善を奈良市で目指す鍼灸整骨院いっぽ | 首の痛みでお悩みの方へ | 身体の痛みや歪みの改善を奈良市で目指す鍼灸整骨院いっぽ | 実績豊富

なぜか、毎回パソコンやスマホを使用した後に首痛が出てしまう人いませんか？痛み「まではないけれど、重さやダルさが出てくる人もいるかもしれません。
お仕事でパソコンやスマホを使う回数も増え首や肩にかかる負担は確実に増えています。
首痛がや重さダルサが出てきてマッサージを受けてみても、首痛が繰り返しになっている人もかなり多いんです。
このパソコンや」スマホ後の首痛・重さダルサはとることができないと諦めているかた。諦めなくて大丈夫です。鍼灸整骨院いっぽではパソコン・スマホ後の首痛を改善することができます。首痛を繰り返さない為に大切なポイントがあるんです。

パソコン・スマホ後の首痛を繰り返さないためのポイントは、頭の位置を前に出さないことと頸椎の歪みを改善し全体のバランスを整えることです。
パソコン・スマホを操作するときにどうしても頭の位置が前側に出てしまう人が多いんです。頭の位置が前に出ることで首肩にかかる負担は倍増します。
パソコン・スマホを使うときに頭の位置を気を付けてみてください。あとは、首の歪みの問題です。首の歪みが発生すると自然と頭の位置が前に行ってしまいます。これは頸椎の歪みを改善していかないといけません。
姿勢は意識して改善できますが、首の歪みは自分での改善は難しいと思いますので当院にお任せください。
パソコン・スマホ後の首痛でお悩みの方、諦めなくて大丈夫ですよ。